Lifestyle

Dengan Bahan Alami, Ini 11 Cara Cepat Menghilangkan Jerawat

GORONTALOPOS.COMĀ – Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu, baik itu untuk wanita maupun pria. Sebab, jerawat bisa membuat rasa percaya diri menurun dan penampilan tidak maksimal. Jerawat bisa muncul karena pori-pori di kulit tersumbat oleh minyak dan sel ...

Read More »

Selain Bangun Tidur, Ini 7 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih

GORONTALOPOS.COM – Cukup konsumsi air putih penting untuk kesehatan. Ada 7 waktu terbaik untuk minum air putih supaya manfaatnya semakin maksimal. Kapan saja waktu tersebut? Mencukupi kebutuhan air putih harian sangat penting untuk memastikan organ tubuh berfungsi maksimal. Tiap orang ...

Read More »

Pendaki Pemula Harus Tahu 7 Tips Ini

GORONTALOPOS.COM – Mendaki merupakan salah satu kegiatan yang banyak digemari oleh kalangan pemuda. Baik yang sudah berkali-kali maupun orang yang baru ingin mencoba mendaki gunung. Adapun yang perlu di perhatikan khusus pendaki pemula demi keamanan dan keselamatan saat mendaki. Mendaki ...

Read More »

Indonesia Waspadai Covid-19 Varian Omicron, Kenali 5 Gejalanya

GORONTALOPOS.COM – Pemerintah Indonesia kini tengah mewaspadai Covid-19 varian baru yakni Covid-19 varian Omicron. Varian baru corona ini telah menyebar di beberapa negara di dunia, terutama negara dengan capaian vaksinasi rendah. Para pakar epidemiologi mengingatkan bahwa Covid-19 varian Omicron bisa ...

Read More »

5 Makanan Berlemak yang Justru Harus Dikonsumsi Saat Diet

GORONTALOPOS.COM – Kebanyakan orang yang sedang diet akan menghindari makanan berlemak. Padahal tubuh secara alami membutuhkan asupan lemak dan ada beberapa makanan yang mengandung lemak sehat. Sebagian besar orang yang menjalani diet insufisiensi pankreas eksokrin (EPI), mungkin berasumsi harus menghindari ...

Read More »

7 Buah Ini Baik Dikonsumsi Saat Sarapan

GORONTALOPOS.COM – Buah bisa menjadi menu sarapan yang sehat karena mengandung nutrisi penting. Ada 7 buah yang baik dikonsumsi saat sarapan. Sarapan wajib dilakukan setiap hari untuk menambah stamina. Bisa dengan mengonsumsi makanan yang ringan atau mengenyangkan sekalipun seperti nasi. ...

Read More »

7 Buah Tinggi Serat Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

GORONTALOPOS.COM – Konsumsi serat sangat dibutuhkan dalam penurunan berat badan. Tujuh buah tinggi serat ini disebut ampuh membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Serat merupakan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh sistem pencernaan. Mulai dari menjaga agar menampilkan hingga membantu ...

Read More »

5 Pola Makan Ini Bisa Bikin Imunitas Tetap Kuat

GORONTALOPOS.COM – Pandemi Covid-19 memang mereda, namun imunitas tubuh yang kuat tetap diperlukan. Berikut 5 pola makan yang membuat imunitas tubuh tetap kuat. Saat ini perkembangan kasus Covid-19 di Indonesia semakin terkendali. Mengutip detikhealth (8/10/21), positivity rate nasional dua pekan ...

Read More »