Kesehatan

Memiliki tubuh kurus sering kali membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri. Berbagai upaya pun dilakukan untuk menambah berat badan, mulai dari makan berlebihan hingga konsumsi suplemen tanpa panduan yang jelas. Padahal, menambah berat badan secara sehat tidak bisa asal ...

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), kondisi yang sering disebut sebagai asam lambung naik, belakangan menjadi topik hangat di berbagai forum kesehatan dan media sosial. Meski banyak orang pernah merasakan sensasi panas di dada atau tenggorokan, para dokter menegaskan bahwa GERD bukan ...

Olahraga lari kini tidak lagi sekadar aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran. Di kalangan Generasi Z, lari berkembang menjadi tren gaya hidup yang memadukan kesehatan, ekspresi diri, hingga ruang sosial baru. Dari taman kota hingga event fun run, semakin banyak anak ...

Syaraf terjepit menjadi salah satu keluhan kesehatan yang cukup sering dialami masyarakat, terutama mereka yang banyak duduk, kurang bergerak, atau memiliki riwayat cedera tulang belakang. Kondisi ini dapat menimbulkan nyeri hebat, kesemutan, hingga keterbatasan gerak. Di tengah berbagai pilihan terapi, ...

Diare masih menjadi salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami anak-anak, terutama balita. Kondisi ini kerap membuat orang tua khawatir, terutama terkait asupan makanan yang aman dan tepat selama anak sakit. Tenaga kesehatan mengingatkan bahwa anak yang mengalami diare ...

Banyak orang tua menjadikan camilan sebagai pelengkap makanan untuk bayi. Namun, para ahli kesehatan mengingatkan agar orang tua tidak sembarangan memilih snack, karena kesalahan dalam memilih bisa berdampak pada kesehatan bahkan memicu risiko tersedak pada bayi. Dokter anak menegaskan bahwa ...

Daun bidara dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman yang tumbuh di daerah tropis ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan alaminya yang kaya nutrisi. Dalam beberapa tahun terakhir, popularitas daun bidara ...

Donor darah bukan hanya tindakan kemanusiaan yang menyelamatkan nyawa, tetapi juga memberi dampak langsung pada tubuh pendonornya. Setelah darah diambil, tubuh bekerja cepat melakukan pemulihan. Proses ini dimulai dari penggantian cairan darah. Dalam 24 hingga 48 jam, tubuh mengembalikan volume ...

Minyak bunga matahari semakin populer sebagai salah satu pilihan minyak nabati sehat yang kaya manfaat bagi tubuh. Minyak ini berasal dari biji bunga matahari dan terkenal dengan warnanya yang bening keemasan serta rasa yang ringan. Salah satu keunggulan terbesar minyak ...

Tidur pagi sering dianggap sebagai cara untuk mengganti waktu istirahat yang hilang pada malam hari, terutama bagi mereka yang begadang atau bekerja hingga larut. Namun, para ahli kesehatan menegaskan bahwa kebiasaan tidur setelah matahari terbit dapat memberikan dampak buruk bagi ...